Dam bau, Ao bau, Vay bau, Thoi trang bau4.5su5basata su3689 utenti.

Cẩm nang bà bầu

Để làn da đẹp hơn khi mang thai.

ba_bau_lam_dep1

 

Thật không may, không phải tất cả phụ nữ đều may mắn có làn da sáng, mịn màng và hồng hào trong khi mang thai. Những thủ thuật dưới đây sẽ giúp bạn giữ được làn da đẹp khi mang thai.

 

 

 

 

 

 


1. Cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, uống nhiều nước, ít nhất là 2 lít mỗi ngày.

 

2. Nếu muốn làn da của mình không bị mụn, hãy thử cắt bỏ một số loại thức ăn nóng, bổ sung canxi từ nguồn khác để tăng cường dưỡng chất cho da.

 

3. Các sản phẩm đậu nành và đậu phụ có chứa phytoestrogens, giúp cân bằng hormone tự nhiên của bạn. Cố gắng ăn các loại thực phẩm này ba lần 1 tuần – đậu phụ cũng là nguồn cung cấp canxi rất tốt.

 

ba_bau_lam_dep1-1

Cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.


4. Chăm sóc khuôn mặt bạn giống như lúc chăm sóc thai nhi và toàn bộ cơ thể, thường xuyên xông hơi, massage mặt để làm sạch lỗ chân lông và kích thích sự lưu thông máu dưới da.

 

5. Trong khi mang thai, da thường khô hơn bình thường nên bạn có thể áp dụng bôi kem dưỡng ẩm. Nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên hoặc các loại mặt nạ làm từ hoa quả tươi.

 

Khoảng cách giữa các lần mang thai


Có thể bạn vẫn chưa nghĩ đến việc sinh em bé thứ hai nhưng khi đã có con đầu, bạn nên cố gắng để ý đến khoảng cách giữa hai con. Theo một nghiên cứu mới đây cho thấy, khoảng cách giữa hai lần mang thai quá dài hoặc quá ngắn đều có thể gây ra những nguy cơ như vấn đề sinh non và em bé thứ hai sinh ra dễ bị nhẹ cân. Hơn nữa, việc sinh quá dày cũng ảnh hưởng nhiều đến nhan sắc và làm xấu làn da của bà mẹ mang thai.

 
Đầm bà bầu Dam ba bau Dam bau cong so Đầm bầu thời trang Dam bau cong so Đầm bầu công sở
Thời trang bầu Thoi trang bau Thời trang đồ bầu Thời trang bà bầu Thoi trang do bau Thoi trang ba bau
Dam bau cong so <Đầm bầu công sở Đầm bầu thời trang Dam bau thoi trang Thời trang đầm bầu Thoi trang dam bau
Thoi trang cong so Thời trang công sở Vay dam cong so Ao so mi nu Áo sơ mi nữ công sở Trang phuc cong so