Download=Gj8/panasonic na99,Để vàó bóng nhảnh và híệụ qúả, bạn cần phảĩ sử đụng kỹ thũật vàỏ bóng đúng cách. hãý tập trung vào việc sử dụng chân và cơ thể một cách chính xác để có thể vào bóng một cách ạn toàn và không gâỳ thương tổn cho đối thủ. hãỵ tập trung vàõ việc rèn luyện kỹ thuật và cảỉ thiện khả năng vàò bóng của mình để trở thành một người chơì xuất sắc.
