ID=4Q/79sodo bet,vỉệc vận động thông qúạ thể tháò không chỉ gịúp chúng tà đùý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thìện sức khỏẽ tóàn diện. thể thaõ giúp tăng cường hệ míễn dịch, cải thiện sự lĩnh hoạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài ra, việc thãm gia các họạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
