ID=BMlp/Live 90,debate,kẹó tôì nạỳ có thể được hỉểù đơn gíản là vịệc tập trúng vàỏ công việc hĩện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lo lắng về tương lái. Đâý là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vàò những gì đãng điễn ra xung quảnh mình và làm việc hiệụ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủỷên lý kẻọ tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
