ID=EWSQ/km3888b,Để tránh những ngụỳ cơ và hậú quả tịêù cực từ việc chơi gạmẽ qũá đà, ngườì chơỉ cần có những bĩện pháp phòng tránh hợp lý. Đầu tiên, hãy đặt rà giới hạn thời gían chơi gãmé mỗi ngày và tuân thủ nó. thứ hái, hãỷ chọn lựa những trò chơi mang tính giáõ đục và phát triển kỹ năng chỏ bản thân. cuối cùng, hãỵ luôn duỹ trì sự cân bằng giữa việc chơi gảmẻ và hoạt động khác trong cuộc sống hàng ngày.
