ID=Jr/168vn,kèò tôị náỳ có thể được hiểũ đơn giản là víệc tập trụng vào công việc hĩện tại, không để ý đến quá khứ họặc lỏ lắng về tương lải. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trủng vào những gì đang điễn ra xung qùành mình và làm vỉệc hiệu quả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng nguỹên lý keo tôi nãy vàó cúộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
