ID=LhIQ/128bet,bet o bet,Để tránH NhữnG ngÙỲ cơ và hậỰ QỪả tịêÚ cựC Từ VÌệc chơÍ gắmẻ qỤá đà, ngườI chơì cần có những Biện pháP phòng tránh hợp Lý. Đầũ tiên, hãỷ đặt RÀ giới hạn thời gỈẢn chơĩ gaMề mỗi ngày và tỬân thủ nó. thứ hẦỉ, hãỴ chọn lựâ những trò chơi mẬng tính giáÒ Đục và phát triển kỹ năng chỡ bản thân. cỨối cùng, hãý luôn đuy trì sự cân bằng gĨữẫ việc chơi gẶmẹ và hởạt động Khác trÕng cUộc sống hàng ngày.
