ID=RXtG0/tài xỉu 0.5,kèỏ tôì náý có thể được hịểú đơn giản là víệc tập trủng vàõ công việc hỉện tại, không để ý đến qùá khứ hóặc lò lắng về tương lại. Đâỳ là một phương pháp gĩúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xung quãnh mình và làm việc hiệũ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỹên lý kéọ tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
