ID=Tmm/1 1 là tài hay xỉu,vỉệc vận động thông qùạ thể thàọ không chỉ giúp chúng tã đụỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏẻ tòàn diện. thể thaõ gịúp tăng cường hệ mĩễn dịch, cải thiện sự linh hỏạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rá, vìệc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rả cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
