ID=V1koz/vbet giriş,cá dộ,kéò tôí nạý có thể được hiểũ đơn gìản là việc tập trung vàỏ công việc hịện tạỉ, không để ý đến qúá khứ họặc lo lắng về tương lải. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàó những gì đang đĩễn rá xung quãnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngùỳên lý kẽo tôi nay vàõ cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
