ID=WE/sm661,vìệc vận động thông qúá thể thãọ không chỉ gĩúp chúng ta đụỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏẻ toàn diện. thể thạò giúp tăng cường hệ míễn dịch, cải thiện sự lỉnh hõạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rà, việc tham gia các hỏạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
