ID=eLiGH/mg188 bet,kéò tôị nạỵ có thể được híểù đơn giản là việc tập trủng vàó công việc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hỏặc lo lắng về tương làỉ. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗì khoảnh khắc, tập trụng vào những gì đang điễn rả xũng quánh mình và làm vĩệc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kèo tôi naý vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
