ID=ftxIU7f8Te/Jetstar,tf88vi,Để TìM kỉếm Sự bìNh ỵên Và nịềm vừÍ Bên tRộnG, thực Hành mInđfÚLnÈss và yọgẢ là một phương Pháp hỈệũ Quả. bằng Cách tập trưng vào hơi thở và cảm nhận cơ thể, bạn sẽ cảm thấỸ thư gỊãn và tĩnh tâm hơn. thực hành ỹogẶ cũng gÌúp cảĩ thiện sức Khỏé và linh hồạt củà cơ thể, đồng thờì giúp tinh thần sảng khỏái hơn.
