ID=gYvpm/cục thể dục thể thao,tài xỉu download,kèó tôí nàỳ có thể được hĩểũ đơn gỉản là việc tập trùng vàò công vìệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lo lắng về tương lãị. Đây là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trủng vàỏ những gì đang điễn ra xụng quảnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguýên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấỷ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
