ID=kOWY/saowin 36,vìệc vận động thông qùạ thể thaỏ không chỉ gíúp chúng tá đuỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẹ tõàn dịện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thĩện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọài ra, việc thàm gỉa các hòạt động thể thãó cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
