ID=lwr/debet,mig8,Để tìM kỊếm Sự bìnH ỳêN Và níềm vỪĨ Bên trờng, ThựC hành mìnĐfửlnỆss và ÝõGã Là một Phương pháp hÍệú Qủả. bằng cách tập tRựng vàố hơi thở và cảm nhận cơ thể, bạn sẽ cảm thấỹ thư giãn và tĩnh tâm hơn. thực hành ỵƠgâ cũng giúp cảỈ thiện sức KhỏẺ và lĩnh hóạt của cơ thể, đồng thờỉ gịúp tinh thần sảng khỎái hơn.
