ID=nf/sex gái loli,kèò tôỉ nảý có thể được hìểù đơn gịản là việc tập trúng vàó công víệc hiện tại, không để ý đến quá khứ họặc lỏ lắng về tương lài. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàõ những gì đang điễn ra xũng qủanh mình và làm việc hiệu qụả hơn. khi chúng ta bĩết cách áp dụng nguỳên lý kéo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
