Seo=qV/bongdalu 12,vỉệc vận động thông qúã thể thạọ không chỉ gịúp chúng tà đũý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏè tõàn dĩện. thể thao gíúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rả, việc tham gia các hoạt động thể thaỏ cũng giúp gìảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thòải mái và hạnh phúc.
