Dam bau, Ao bau, Vay bau, Thoi trang bau4.5su5basata su3689 utenti.

Cẩm nang bà bầu

7 mẹo "xoá sổ" ốm nghén khi mang thai

anh-bau-7-meo

Bị ốm nghén là nỗi sợ hãi của những phụ nữ mang thai. Làm thế nào để loại bỏ cơn ốm nghén, giúp cho những ngày mang bầu của bạn dễ chịu hơn.

 

 

 

 

 

1. Ăn bánh mì hoặc bánh quy trước khi ra khỏi giường. Hãy để một ít ở đầu giường để khi thức dậy, bạn có thể với tay cho vào miệng.

 

2. Không nên nhảy xuống giường mà hãy bước xuống một cách từ từ. Như thế, bạn sẽ tránh được nguy cơ bị ốm nghén trong lúc mang thai.

 

3. Một cách khác để hạn chế ốm nghén là ăn sữa chua, pho mát làm từ sữa đã gạn kem, uống nước quả hoặc sữa trước khi thức dậy hoặc di ngủ.

 

4. Ăn vài bữa nhỏ trong ngày. Đừng để bụng đói quá lâu trong ngày. Bụng đói sẽ càng khiến bạn dễ bị nghén hơn.

 

5. Kẹo giảm ốm nghén Preggie Pops hoặc Preggie Drops. Những viên kẹo tự nhiên này sử dụng gừng và nhiều loại thảo mộc để giảm buồn nôn khi thai nghén cũng như chứng khô miệng.

 

6. Vòng đeo giảm ốm nghén Sea bands: Những vòng đeo tay này có tác dụng hạn chế buồn nôn và nôn mửa.

 

7. Kẹo bạc hà: Vị bạc hà sẽ xoa dịu cơn đau bụng và giúp giảm bớt cơn nghén. Vì thế, hãy thường xuyên mang theo kẹo trong túi nhé.

Nguồn internet.

 
Đầm bà bầu Dam ba bau Dam bau cong so Đầm bầu thời trang Dam bau cong so Đầm bầu công sở
Thời trang bầu Thoi trang bau Thời trang đồ bầu Thời trang bà bầu Thoi trang do bau Thoi trang ba bau
Dam bau cong so <Đầm bầu công sở Đầm bầu thời trang Dam bau thoi trang Thời trang đầm bầu Thoi trang dam bau
Thoi trang cong so Thời trang công sở Vay dam cong so Ao so mi nu Áo sơ mi nữ công sở Trang phuc cong so