Cẩm nang bà bầu

cẩm nang bà bầu

Đặt tên con theo phong thủy, ngũ hành tương sinh năm Bính Thân 2016: Nên và không nên.

 t_tn_con_nm_2016

 

Chào 2016, chào những chú khỉ con tinh nghịch, thông minh và đáng yêu. Những ông bố bà mẹ tương lai đã lựa chọn được cho thiên thần bé bỏng của mình những cái tên hay và ý nghĩa chưa ạ? Ngoài tên trên giấy khai sinh, tên thường gọi cho con ở nhà cũng là một vấn đề “ gây nhiều tranh cãi” của bố mẹ ngay từ khi mẹ mới mang bầu.  Một cái tên hay và hợp tuổi, mệnh sẽ đem lại nhiều điều tốt đẹp, may mắn cho con trong suốt đường đời. Cùng MOMMY tham khảo những điều nên và không nên khi quyết định đặt tên cho con năm Bính Thân nhé.

Đặt tên cho con theo ngũ hành

Bản Mệnh thể hiện tuổi của con thuộc Mệnh nào và dựa vào Ngũ Hành tương sinh tương khắc để đặt tên phù hợp. Tốt nhất là nên chọn hành tương sinh hoặc tương vượng với Bản mệnh.

Tuổi Thân thuộc hành Kim. Theo quan hệ tương sinh trong ngũ hành, Kim sinh ra Thủy, nên những cái tên thuộc bộ Thủy sẽ rất tốt cho bé. Một số tên thuộc hành Thủy bao gồm: Lệ, Thủy, Giang, Hà, Sương, Hải, Khê, Trạch, Nhuận, Băng, Hồ, Biển, Trí, Võ, Bùi, Kiều, Tiên, Hoàng, Giao, Thương, Trọng, Luân, Kiện, Giới, Quang, Toàn, Loan, Khương, Khánh, Khải…

Đặt tên cho con sinh theo tam hợp

Theo tam hợp thì Thân tam hợp với Thìn, Tý; do đó nếu tên của bé tuổi Thân có chứa các chữ trong tam hợp đó sẽ có vận mệnh tốt đẹp, được trợ giúp. Ngoài ra, Thân thuộc hành Kim, mà Thủy tương sinh Kim nên bố mẹ có thể dùng các chữ thuộc bộ Thủy để đặt tên cho bé tuổi thân sẽ mang lại vận mệnh tốt.

Gợi ý tên theo tam hợp cho bé tuổi Thân là: Băng, Cầu, Chân, Giang, Giá, Hiếu, Học, Hải, Hồ, Hồng, Nguyên, Khánh, Lân, Tuyền, Thìn, Nông, Tự, Tôn, Tân,…

Đặt tên theo quy luật tự nhiên

Loài khỉ, con giáp tượng trưng cho tuổi của bé thường sinh sống theo từng bầy trong rừng. Vì vậy, những từ thuộc hành Mộc sẽ thích hợp để chọn tên cho bé. Một số gợi ý cho bạn: Khôi, Lê, Đỗ, Mai, Đào,Trúc, Tùng, Quỳnh, Thảo, Liễu, Bách, Lâm, Sâm, Kiện, Xuân, Quý, Hạnh, Thôn, Phương, Phần, Chi,Thị, Bính, Bình, Sa, Phúc, Phước…

Ngoài ra, những bộ thủ như Khẩu, Miên, Mịch có ý nghĩa liên quan đến “cái hang khỉ” cũng thích hợp để đặt tên cho bé. Bạn có thể chọn những cái tên như: Trung, Quân, Trình, Thiện, Hòa, Gia, An, Thất, Dung, Nghi, Hoành, Bảo, Thực, Khoan…

Khỉ cũng rất thích bắt chước cử chỉ và tiếng nói của con người, bởi chúng là loài động vật cao cấp rất gần gũi với con người trên nấc thang tiến hóa. Vì vậy, cái tên chứa bộ Nhân, Ngôn cũng là lựa chọn thích hợp mà bạn nên cân nhắc. Ví dụ: Nhân, Giới, Kim, Đại, Nhiệm, Trọng, Tín, Hà, Bảo, Hưu, Nghi, Huấn, Thành …

chon-ten-hay-binh-than-nam-2016-400x362

Những tên không nên đặt cho con sinh năm 2016:

  • Các chữ thuộc bộ Kim, Dậu, Đoài, Mãnh, Điểu, Nguyệt không phù hợp khi dùng để đặt tên cho người tuổi Thân, bởi những chữ đó đều chỉ phương Tây (thuộc hành Kim).
  • Theo ngũ hành, Thân thuộc hành Kim; nếu dùng những chữ thuộc các bộ trên để đặt tên cho người tuổi Thân sẽ khiến Kim tụ lại quá nhiều, dễ dẫn đến hình khắc và những điều không tốt. Theo đó, những chữ cần tránh gồm: Kim, Cẩm, Ngân, Xuyến, Nhuệ, Phong, Cương, Chung, Thoa, Trân, Trâm…
  • Khỉ thích phá hoại các loại ngũ cốc trên đồng ruộng. Vì vậy, những chữ thuộc bộ Hòa, Mạch, Tắc, Mễ, Điền, Cốc như: Do, Giới, Thân, Nam, Đương, Phan, Khoa, Thu, Đạo, Chủng, Tùng, Tú, Bỉnh, Đường, Tinh, Lương, Lượng… không nên dùng để đặt tên cho người tuổi Thân.
  • Dần và Thân xung nhau, Thân và Hợi (Trư) thuộc lục hại. Do vậy, khi chọn tên cho người tuổi Thân, bạn cần tránh những chữ có liên quan tới các con giáp trên. Vì dụ như: Dần, Xứ, Hổ, Báo, Lư, Hiệu, Hợi, Tượng, Gia, Duyên, Hào, Mạo…
  • Những chữ thuộc bộ Khẩu cũng nên tránh ví dụ như: Huynh, Cát, Hòa… vì mang ý nghĩa bị kìm hãm. Các chữ như Quân, Tướng, Đao, Lực cũng nên tránh khi đặt tên cho người tuổi Thân.
  • Để đặt tên cho con tuổi Thân, bạn có thể tham khảo thêm các thông tin về Bản mệnh, Tam hợp hoặc nếu kỹ lưỡng có thể xem Tứ Trụ, (nếu bé đã ra đời mới đặt tên). Có nhiều thông tin hữu ích có thể giúp cho cha mẹ chọn tên hay cho bé.

Tuy nhiên, cần nói thêm rằng yếu tố được tên gọi chỉ là một trong những nhân tố nhỏ để xét đoán vận mệnh, cũng không nên quá coi trọng điều này.

Dù sinh con trẻ sinh mùa nào, năm nào hay tên gọi nào đều cần phải trân trọng, bởi có con là niềm hạnh phúc rất lớn. Số phận con cái sẽ có ảnh hưởng rất lớn bởi giáo dục của cha mẹ vì vậy hãy dành thời gian chia sẻ với con ngay từ khi trong con còn trong bụng mẹ và cho con bạn tình yêu thông qua giáo dục, cho con nhân cách sống và rèn một sự tự lập thì đó là điều tốt hơn cả.

ST.

 

Để trở thành mẹ bầu mùa đông vui, khỏe.

b_bu_ma_ng_vui_khe

Mang thai vào mùa đông với nhiều bà mẹ trở thành nỗi ám ảnh khi thời tiết ngày càng thay đổi thất thường, hàng loạt căn bệnh xuất phát từ tiết trời khô lạnh như cảm cúm, ho, sổ mũi, viêm họng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến các bà mẹ và thai nhi. MOMMY gợi ý mẹ một số lưu ý quan trọng khi chăm sóc mẹ bầu vào mùa đông hy vọng mẹ và bé trải qua một mùa đông thật vui khỏe và ý nghĩa. 

Thường xuyên theo dõi dự báo thời tiết.

Việc xem dự báo thời tiết rất quan trọng để có thể chuẩn bị chu đáo khi ra đường. Thời tiết vào sáng sớm rất có thể cao nhưng chiều tối lai trở lạnh. Chính vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của mình bà bầu nhớ theo dõi dự báo thời tiết hằng ngày. Để an toàn hơn mẹ nên dự phòng một chiếc áo khoác gió trong túi để sử dụng ngay khi cần.

Giữ ấm cơ thể

Thời tiết mùa đông không tốt cho sức khỏe của bà mẹ cũng như em bé trong bụng, vì có khả năng khiến bà bầu bị cảm lạnh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi. Vì thế, các bà bầu nên duy trì nhiệt độ thích hợp cho phòng ngủ và làm việc trong khoảng từ 21 độ C- 24 độ C. Ngoài ra, căn phòng cũng đảm bảo là phải thoáng khí, nếu không sẽ có hại cho hệ hô hấp của người mẹ, từ đó dễ dẫn tới tình trạng ngột ngạt cho thai nhi hoặc sinh non…

Các mẹ bầu cần chú ý giữ ấm cơ thể bằng các loại áo len, áo khoác, áo choàng… cũng như các phụ kiện: khăn, tất, găng tay… vừa giúp mẹ bầu ấm áp vừa giúp làm đẹp.

Các mẹ cần hạn chế đi giày cao gót, nếu trong quá trình làm việc hoặc đi lại gây cảm giác nóng và đổ mồ hôi cũng không nên cởi ngay áo ra vì không khí lạnh và khô bên ngoài sẽ đẩy nhanh quá trình thấm ngược mồ hôi vào cơ thể, dễ gây ra cảm lạnh, mà nên cởi bớt áo sau khi về nhà hoặc nơi kín gió.

Tuy nhiên cần lưu ý giữ ấm cho chân, tay, cổ và tai. Các phụ kiện đi kèm không thể thiếu đó là tất chân, tất tay, quàng khăn và đội mũ để giữ ấm.

 Chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý.

Để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể cũng như cho sự phát triển của thai nhi đồng thời giúp cơ thể có sức chống chọi với giá lạnh của mùa đông, các mẹ bầu nên bổ sung một số loại thực phẩm chứa nhiều protein và nước như: thịt nạc, thịt gà, cá, trứng, sữa, các sản phẩm từ đậu nành, rau xanh, hoa quả… Tăng cường các loại rau xanh để bổ sung vitamin cho cơ thể. Đảm bảo uống đủ nước. Ngoài ra, mẹ nên sử dụng một số sản phẩm sữa chứa nhiều probiotics cũng có tác dụng tăng cường dinh dưỡng và sức đề kháng cho cả mẹ và thai nhi.

Mẹ lưu ý nên ăn khi thức ăn còn nóng, uống nước ấm để giữ thân nhiệt ổn định. Mẹ cũng nên uống thêm một số loại vitamin dạng viên theo chỉ định của bác sỹ.

Trong quá trình mang thai hãy tạo cho mình tâm lý thoải mái. Ngủ đủ giấc sẽ giúp cho tinh thần sảng khoái, mẹ sẽ khỏe hơn trong giá lạnh của mùa đông. Tuy nhiên, cần tránh ngủ nhiều điều này sẽ không tốt cho sức khỏe.

                                                 b_bu_ma_ng_vui_khe1

Không gian ở ấm cúng

Vào mùa đông để tạo không gian ở ấm cúng mẹ có thể sử dụng các thiết bị điện tử như điều hòa hai chiều, máy sưởi, đèn sưởi nhà tắm, nóng lạnh Tuyệt đối không sử dụng chăn điện. Phòng ngủ, phòng khách cần kín gió tránh gió lùa vào. Tuy nhiên, những ngày đẹp trời hãy mở cửa sổ để không khí được lưu thông.

Chọn phương tiện đi lại an toàn.

Xe bus, xe taxi…là những phương tiện an toàn hơn cả. Nếu có thể các mẹ hãy nhờ ông xã chở đi làm. Hạn chế tự đi lại bằng xe máy để tránh bị cảm lạnh.

MOMMY khuyên mẹ khi mang bầu mẹ nên hạn chế tới những chỗ đông người. Đây chính là nơi ẩn náu nhiều nguồn bệnh dễ lây nhất mà mắt thường không quan sát được và tránh ra ngoài vào sáng sớm hay tối muộn.

 

Tỏi ngâm mật ong: thần dược phòng và trị cúm cho mẹ bầu khi thời tiết giao mùa.

tr_cm

Giữ ấm khi đi ra ngoài vào buổi tối hoặc sáng sớm, hạn chế tiếp xúc nơi đông người,  người bị cúm, bổ sung vitamin và khoáng chất, nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng... là một số cách giúp phòng ngừa bệnh về hô hấp cho mẹ mang thai khi thời tiết giao mùa.

Cúm là bệnh thường gặp ở mẹ bầu khi thời tiết giao mùa, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ và bé. Bệnh cảm cúm có thể gây biến chứng phổi hoặc xảy thai. Nếu thai phụ mắc bệnh trong 3 tháng đầu có thể khiến thai nhi bị ảnh hưởng bệnh lý, nhất là về hệ thần kinh trung ương… Nhiều tài liệu còn cho rằng, cúm có thể gây sứt môi, đục thủy tinh thể cho thai nhi.

Cùng MOMMY chia sẻ mẹo nhỏ giúp phòng ngừa và trị cúm an toàn, hiệu quả từ những thực phẩm “ cây nhà lá vườn”.

Chúng ta biết đến tỏi là gia vị luôn thường trực trong nhà bếp làm tăng vị cho món ăn. Trong tỏi có chứa allicin là một dưỡng chất quý giúp kích thích khả năng hoạt động của hệ miễn dịch, thúc đẩy sự hoạt động của các tế bào bạch cầu tiêu diệt các virus gây bệnh, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Tỏi có khả năng tiêu diệt hiệu quả các rhinovirus con gây ra cảm lạnh, cảm cúm thông thường, và các virus gây ra các bệnh dịch đường hô hấp.

                                       ti_mt_ong

Mật ong được nhắc nhiều đến trong công việc làm đẹp cho các chị em. Tuy nhiên ở một khía cạnh khác thì mật ong cũng là một loại “thần dược” chữa bệnh cho cơ thể. Và một trong số những tác dụng ấy là chữa bệnh cảm cúm.

Mật ong nguyên chất khi kết hợp với tỏi sẽ trở thành một bài thuốc trị cảm cúm vô cùng hiệu quả.

Tác dụng của mật ong ngâm tỏi đó chính là diệt trừ mầm bệnh ngay khi chúng vừa xuất hiện.

                                        mommy

Thời tiết bắt đầu trở lạnh rồi mẹ bầu hãy làm ngay một lọ tỏi ngâm mật ong để mẹ và cả nhà có thể sử dụng ngay khi cần thiết nhé. Sau khi ngâm một vài ngày là mẹ có thể ăn tỏi được rồi, và lúc đó mùi vị rất tuyệt chứ không khó ăn như tỏi sống đâu mẹ.

Trong quá trình sử dụng mẹ có thể thay thế những nhánh tỏi mới vào lọ khi lấy những nhánh đã ngâm ra dùng, để lọ tỏi ngâm mật ong của mẹ luôn luôn đầy.

Công thức ngâm tỏi với mật ong

Chuẩn bị

1 cái lọ (bình / hũ)
0.5kg tỏi khô
Mật ong (lượng đủ để cho đầy lọ tỏi, mật ong nguyên chất là tốt nhất)

Cách ngâm

Lột bỏ hết vỏ, tách tỏi ra thành từng tép, đập dập
Cho tỏi vào lọ rồi sau đó rót mật ong vào ngập tỏi.

Ngâm vài ngày trước khi dùng.

Cho vào tủ lạnh để có thể giữ lâu hơn (đến cả năm).


Cách dùng


Khi phát hiện có những dấu hiệu đầu tiên của viêm họng, cảm lạnh hay cảm cúm, mẹ hãy lấy lọ tỏi ngâm mật ong ra và ăn một nhánh tỏi mỗi một hoặc hai giờ đồng hồ trong suốt cả ngày, ít nhất là 6 nhánh trong một ngày.

Vào ngày hôm sau, mẹ có thể giảm lượng tỏi xuống và tiếp tục ăn khoảng 2 nhánh tỏi mỗi ngày cho đến khi khỏi bệnh.

Mẹ cũng có thể pha mật ong đã ngâm tỏi với nước ấm để uống hàng ngày để phòng cúm và viêm họng.
Chúc các mẹ luôn có một sức khỏe tốt trong những ngày mưa lạnh!

                                                                

 

Chùm ảnh chân thực mô tả những thay đổi trong năm đầu làm bố mẹ.

nm_u_lm_cha_m

Cuộc sống của gia đình bạn chắc chắn sẽ thay đổi. Nhưng sẽ thay đổi như thế nào? 1 năm sau khi chính thức được gọi “bố”, gọi “mẹ” bạn xem lại những hình ảnh bên dưới, có thấy bóng dáng của mình hay không? Cùng MOMMY trải nghiệm cuộc sống " tương lai trong 1 năm sau" nhé các mẹ bầu. Chúc các mẹ cuối tuần vui vẻ. ☻☻☻.

                                       01

                                    02

                                   03

                                05   

 (Theo internet.)

 

Mách mẹ cách duy trì sữa mẹ sau thời gian nghỉ thai sản.

bau_mommy

Tất cả chúng ta đều biết sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đây là loại thức ăn hoàn hảo để bé phát triển toàn diện nhất. Trong sữa mẹ có chứa các chất đề kháng và dưỡng chất, các chất này đáp ứng đầy đủ các nhu cầu thay đổi của bé, bảo vệ bé khỏi viêm nhiễm và bệnh tật. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất lại dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ giúp bé phát triển toàn diện thể chất tinh thần và trí tuệ. Việc cho bé bú không chỉ có lợi cho bé mà còn có lợi cho mẹ trên nhiều phương diện.

                                              nuoicon2

Sau khi đã hết quãng thời gian nghỉ thai sản thì điều làm cho hầu hết các chị em lo lắng là làm sao để bé vẫn có thể tiếp tục bú sữa mẹ và mẹ vẫn có thể chủ động về thời gian cho bé bú. Nếu mẹ sống gần nơi làm việc thì đó là một thuận lợi để mẹ có thể tranh thủ thời gian nghỉ về cho con bú. Nếu mẹ không có điều kiện về nhà cho con bú thì mẹ cần chủ động hơn trong việc này. Điều quan trọng là mẹ không nên nghĩ rằng phải tập cho bé bú bình trước khi đi làm vì không thể duy trì việc bú mẹ mà hãy tin rằng mẹ có thể vừa đi làm, vừa có thể tiếp tục cho bú mẹ được. Để duy trì được việc cho bé bú ngay cả khi mẹ đi làm, các mẹ có thể tham khảo một số mẹo cho bé bú sau đây nhé:

Trước khi đi làm vài ngày, mẹ nên hướng dẫn và để người nhà làm quen với việc cho bé ăn và chăm sóc bé. Mẹ cũng đừng quên nhắc người nhà không nên cho bé ăn hoặc uống sữa trước khi mẹ đi làm về khoảng 1-2 tiếng; để bé đói mẹ có thể cho bé bú được ngay khi vừa về đến nhà.

Trong khi đi làm mẹ nên tranh thủ cho bé bú sữa mẹ vào ban đêm, sáng sớm và bất cứ lúc nào ở nhà, sẽ giúp duy trì lượng sữa mẹ. Như vậy bé sẽ nhận được thêm sữa mẹ ngay cả khi bắt đầu được cho ăn bổ xung.

Khi đi làm, mẹ có thể vắt sữa và để lại cho người nhà cho bé bú bằng bình hoặc muỗng. Sữa mẹ vắt ra bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh được 24h, lưu ý để sữa sau trong ngăn tủ nơi nhiệt độ ổn định, không để ở cửa tủ. Me cũng nên dặn người nhà làm ấm lại sữa trước khi cho bé bú bằng cách ngâm bình sữa vào trong nước nóng và không sử dụng lại sữa đã được làm nóng nếu bé không bú hết. Cho bé bú mẹ ngay khi bé thức dậy. Nếu không vắt sữa thường xuyên, lượng sữa sẽ giảm. Vắt sữa giúp cho mẹ thoải mái và bớt chảy sữa. Có thể vắt sữa tại nơi làm việc cho vào bình sạch có nắp đậy mang theo và mang về nhà cho bé bú. Nếu không thể bảo quản, mẹ có thể tận dụng để uống hoặc bỏ đi, sữa mẹ lại được tiết ra.

                                                  nuoicon

Nên cho trẻ bú mẹ đến khi trẻ được 18 – 24 tháng, không nên cai sữa trước 12 tháng hoặc sau 3 tuổi. Việc cai sữa phải từ từ để trẻ làm quen dần với thức ăn mới. Khi trời quá nóng hoặc quá lạnh không nên cho bé thôi bú mẹ vì khi đó cơ thể non nớt của bé phải chống đỡ với thời tiết nên dễ bị ốm đau.

Không nên thôi bú cho bé khi bé mới khỏe sau một thời gian ốm bệnh mà phải chờ cho bé khỏe hoàn toàn.

Nuôi con bằng sữa mẹ, mối quan hệ giữa mẹ và bé sẽ gần gũi, gắn bó hơn, mẹ âu yếm, yêu thương, bé hạnh phúc hơn, điều đó tốt cho sự phát triển tinh thần và trí tuệ cho trẻ. Hơn nữa, nuôi bé bằng sữa mẹ rất thuận tiện, mẹ lại có thể tiết kiệm được khoản tiền mua sữa ngoài cho bé.

 

 

 

 
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL