6 Dấu hiệu có kinh trước 1 tuần để tránh thai an toàn nhé

Ngay bây giờ bạn nên cẩn thận với dấu hiệu có kinh trước 1 tuần để tránh thai phù hợp nhé! Dấu hiệu sắp có kinh sau sinh dưới đây sẽ giúp bạn chủ động kế hoạch, phòng tránh thai cụ thể.

Nhờ thế, mẹ tránh xa hiện tượng lỡ có em bé mà không hề biết. Vì lẽ đó, đừng vội bỏ qua bất cứ thông tin giá trị nào bạn nhé.

Những gợi mở này sẽ giúp bạn nhiều đấy! 

6 dấu hiệu có kinh trước 1 tuần bạn cần nắm rõ

Nắm được dấu hiệu có kinh trước 1 tuần sẽ giúp bạn chủ động chuẩn bị tâm lý. Đồng thời, chúng ta cũng giải mã được các thay đổi trong cơ thể để tránh lo lắng về sức khỏe. Cụ thể:

Vùng kín ẩm ướt hơn bình thường

Estrogen và Progesterone là hai tác nhân chính khiến vùng kín của bạn xuất hiện dịch nhầy và có vẻ ẩm ướt, khó chịu hơn bình thường. Sau khi các biến đổi của cơ thể đã bắt đầu lắng xuống, trở về ổn định, hai hormone kể trên dần xuất hiện trở lại.

Dấu hiệu âm đạo ướt, cảm giác ngứa ngáy và không khô thoáng là một trong những tín hiệu rất rõ nét cho thấy kinh nguyệt sắp xuất hiện trở lại mẹ nhé.

Nhiều chị em chỉ sinh con sau 2 tháng là đã có kinh trở lại. Vì thế, bạn nên chuẩn bị sẵn tinh thần “vừa nuôi con, vừa nuôi máu” để khỏi bỡ ngỡ, bị động hay cảm thấy lo lắng.

Đau bụng dưới dấu hiệu có kinh trước 1 tuần

Nếu thấy hiện tượng đau bụng dưới kéo dài từ 2-3 ngày thì bạn cũng nên nghĩ ngay tới trường hợp mình sắp có kinh trở lại. 

Tùy vào cơ địa của từng người mà mức độ có thể đau nhẹ hoặc đau tới mức không thể đi lại thoải mái được. Mặt khác, kết hợp với đó rất có thể bạn còn thấy đau lưng và mỏi người nữa đấy! 

Ngực căng tức hơn

Ngực bạn bỗng dưng căng và tức, chạm vào rất đau, nhất là khi bé ti cũng là một trong những dấu hiệu có kinh trước 1 tuần mà nhiều mẹ bỏ quên. 

Chính hormone Estrogen đã gây nên những tác động này khi kỳ kinh nguyệt sắp trở lại. Vì thế, bạn đừng vội lo lắng sợ rằng ngực mình có vấn đề khi xuất hiện dấu hiệu kể trên.

Da sạm, mặt nhiều mụn

Thay đổi nội tiết tố cũng khiến tuyến bã nhờn trên mặt bạn tăng tiết. Điều này khiến khuôn mặt bóng và dễ bít tắc lỗ chân lông sinh mụn. Đồng thời, da bạn trông cũng xám xịt, không còn vẻ tươi hồng như bình thường.

Đây cũng là dấu hiệu thường thấy ở những mẹ sau sinh có kinh nguyệt sớm. Bạn hãy lưu ý nhé! 

Thân nhiệt tăng, dễ nổi cáu 1 dấu hiệu sắp có kinh sau sinh

Một hiện tượng khác dễ nhận biết hơn nữa phải kể tới dấu hiệu thân nhiệt tăng. Bạn cảm thấy nóng bức hơn so với ngày thường cũng như mọi người xung quanh. Kèm theo đó là cảm giác khó chịu, dễ bực bội và nổi cáu với những chuyện rất nhỏ.

Chính hiện tượng tăng thân nhiệt, sự căng thẳng thần kinh do tác động của các nội tiết tố khi “sắp đến ngày” khiến bạn trở nên khó tính hơn như thế đấy! 

Mất ngủ và chán ăn

Nhiều mẹ sau sinh dễ nhầm lẫn hiện tượng mất ngủ, chán ăn là dấu hiệu của bệnh trầm cảm. Tuy nhiên đây cũng rất có thể là hiện tượng cho thấy bạn đang chuẩn bị có kinh nguyệt trở lại.

Tuy nhiên, hiện tượng này cũng như các dấu hiệu khó chịu khác cũng sớm lắng lại khi đèn đỏ xuất hiện nên bạn hãy yên tâm nhé! 

>>> Chú Ý 5 Dấu Hiệu Bạn Sắp Có Thai Cho Các Bạn Hiếm Muộn Nhé

Thời gian xuất hiện kinh nguyệt ở mỗi mẹ hoàn toàn khác nhau

Thực tế tùy vào từng mẹ mà thời gian kinh nguyệt trở lại sau khi sinh con rất khác nhau.

Trong khi một số người nhanh chóng có kinh trở lại khi bé cưng mới khoảng 2 tháng tuổi thì một số khác lại tắt kinh tới trên 1 năm, thậm chí có người còn lâu hơn thế.

Ngoài ra, chính chế độ ăn uống, sinh hoạt, lịch làm việc và tâm trạng của bạn cũng quyết định lớn đến việc kinh nguyệt xuất hiện trở lại.

Một khi lao lực quá mức, mệt mỏi thường xuyên, mất cân bằng trong nghỉ ngơi, chăm con,…bạn có thể đẩy cơ thể mình vào một chu trình thiếu tính ổn định, rối loạn các chức năng.

Đây cũng là lý do kinh nguyệt lâu xuất hiện hoặc lúc có, lúc mất trong một thời gian dài sau đó.

Đặc biệt, bạn nên hiểu rõ điều này để tránh tâm lý cảm thấy lo lắng khi kinh nguyệt về quá sớm hoặc quá muộn.

Việc giữ tinh thần thoải mái sẽ là bí quyết thông minh để bạn có được cuộc sống cân bằng và sức khỏe dẻo dai như mong đợi một cách dễ dàng hơn bao giờ hết. 

Tóm lại có thể thấy các dấu hiệu có kinh trước 1 tuần cũng không thay đổi, sai khác quá nhiều so với trước đó. Vì thế, bạn chỉ cần chú ý một chút là có thể nhận ra và sớm chuẩn bị tâm lý cho những ngày “đèn đỏ” sắp tới.

Kinh nguyệt xuất hiện là dấu hiệu rất đáng mừng. Thông qua quá trình này, cơ thể bạn được cân bằng trở lại nên cả cảm xúc lẫn sức khỏe đều tốt hơn đáng kể.

Chưa dừng lại ở đó, độc tố còn được đào thải nhanh hơn ra khỏi cơ thể giúp bạn trở nên sảng khoái và có được sức bền tốt hơn nữa.

Ngoài các chia sẻ dấu hiệu sắp có kinh sau sinh vừa rồi, đừng quên theo dõi thêm các thông tin ở chuyên trang để tìm ra nhiều kinh nghiệm hay hơn nữa giúp bản thân thêm khỏe mạnh mà không cần thường xuyên tới bác sĩ thăm khám bạn nhé!